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닭가슴살해파리샐러드

한식 · 나물/생채/샐러드

재료

주재료
부재료
양념

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  • 50g
  • 해파리60g
  • 오이1/2개
  • 홍고추1/2개
  • 레몬1/6쪽
  • 청고추1/2개
  • 식초4큰술
  • 참기름1작은술
  • 간장1작은술
  • 설탕2큰술
  • 2큰술
  • 소금약간

조리 순서

  1. 닭가슴살은 끓는물에 삶은 뒤 손으로 먹기좋게 찢어놓는다.

  2. 해파리는 소금기를 씻어내고 끓는물에 삶아서 찬물에 식힌 후 설탕 2큰술, 소금 약간, 식초 2큰술, 물 8큰술을 섞어 담가둔다.

  3. 홍고추, 청고추는 잘게 썰어놓는다.

  4. 그릇에 물 3큰술, 식초 4큰술, 참기름 1작은술, 간장 1작은술, 소금 약간, 설탕 2큰술, 꿀 2큰술, 홍고추, 청고추를 넣고 잘 섞어 소스를 만든다.

  5. 오이와 레몬은 편으로 얇게 썰어놓는다.

  6. ④의 소스에 찢어놓은 닭가슴살과 해파리를 묻힌 후 접시에 오이를 깔고 그 위에 담아낸다.